​そのウォーキング、逆効果かも！？

​ウォーキングは「沢山歩けばよい」というものではありません。
​関節に負担をかけず、無駄な疲労を起こさず、効率よく筋肉を鍛えられる「歩き方」をご存じですか？
​フットサロン踏では、健康法として意味のある歩き方を実践するウォーキング教室を開いております。